6 choses à ne pas faire lorsque le déconfinement prendra fin!!!

Pour la plupart d’entre nous, la vie ne reviendra pas tout de suite à la normale. La quarantaine peut se desserrer, mais certaines restrictions peuvent rester. Une approche progressive pour lever les restrictions de verrouillage a déjà commencé dans le monde, mais cela ne signifie pas que le coronavirus mortel a disparu. Aux États-Unis, plus de 79 000 personnes sont déjà décédées de la maladie COVID-19, et leur nombre augmente. Nous savons que la vie sera différente lorsque les villes et les États rouvriront alors que les dirigeants locaux tenteront de redémarrer l’économie tout en essayant de contenir une deuxième vague d’infections à coronavirus. Alors que vous comptez les jours avant de pouvoir étreindre vos amis, organiser une fête, assister à un match dans un stade et monter à bord d’un avion, rappelez-vous simplement que même si certaines restrictions se desserrent, il y a encore beaucoup de choses que nous ne savons pas sur le comportement à long terme de cette souche de coronavirus particulière.

Le pire qui puisse arriver est que nous fassions un faux pas et que nos émotions prennent le pas sur les faits, et nous devons recommencer. La réouverture à la vie sociale peut être un peu différent partout, mais voici quelques codes de bon sens à garder à l’esprit.

1 – N’allez pas au gym sans plan

Les gymnases et les centres de fitness font partie de la réouverture de la phase précoce à certains endroits, mais réfléchissez avant de saisir votre bouteille d’eau et de lacer vos chaussures. Vous devrez décider si vous pensez qu’il est sûr de revenir si tôt. Les zones fermées où les gens respirent le même air recyclé pendant de longues périodes sont particulièrement à risque, et c’est ce que sont les gymnases.

Même si vous désinfectez le même équipement commun entre les utilisations, les gymnases sont mûrs pour échanger des germes. Limiter sévèrement le nombre de personnes dans le gymnase à la fois – et combien de temps ils peuvent s’entraîner – est une approche. Obliger les amateurs de gym à faire de l’exercice avec un masque facial ou un couvre-visage quelconque en est une autre, ce qui pourrait rendre la respiration plus difficile pendant les entraînements intenses. Il sera important d’évaluer votre risque personnel et celui des autres.

2 – Ne faites pas la fête

Les mesures de distanciation sociale existent pour une raison, et c’est pour ralentir la propagation de la transmission virale des personnes qui entrent en contact étroit. Organiser une fête à la maison ou se rassembler dans un bar lors de leur réouverture bloque les gens dans une pièce, donnant à tout coronavirus persistant sur un hôte asymptomatique la meilleure occasion d’infecter les autres, qui pourraient ensuite le transmettre.

Même si les bars rouvrent dans votre région, comme ils le font dans certaines villes américaines et dans le monde, ils le feront probablement avec des heures limitées (par exemple, fermeture à 23 heures), une distanciation sociale et une capacité limitée. C’est à vous d’être judicieux pour protéger votre santé.

3 – Ne cessez pas de vous laver les mains

Bien sûr, vous continuerez à pratiquer une hygiène commune, mais n’oubliez pas que des restrictions assouplies ne signifieront pas nécessairement que l’épidémie de coronavirus est terminée, même après l’arrivée d’un vaccin. Il peut y avoir des raisons économiques pour la réouverture des écoles et des entreprises, alors que le virus continue de se propager, bien qu’à un rythme plus lent qu’aujourd’hui.

N’oubliez pas que l’objectif de rester à la maison et de se laver les mains énormément est d’empêcher les hôpitaux d’être submergés de patients dans un état critique et de minimiser le risque de contracter des symptômes potentiellement mortels.

Espérons que les bonnes habitudes de lavage des mains que vous avez acquises pendant cette période perdureront, y compris un lavage plus long et plus approfondi avec du savon pour les mains, et plus fréquemment après avoir été en contact avec des personnes et des surfaces communes.

4 – Ne visitez pas immédiatement les personnes à haut risque

Il n’y a rien que je préfère faire à la fin de la quarantaine que de me précipiter et de donner aux personnes âgées et aux amis immunodéprimés de ma vie un gros câlin chaleureux. Mais ce n’est peut-être pas la meilleure solution pour eux. Les mesures de quarantaine sont susceptibles de se relâcher avant l’arrivée du vaccin, ce qui aidera à protéger les personnes les plus à risque si elles acquièrent COVID-19.

Le test d’anticorps est actuellement une méthode prometteuse en développement qui pourrait vous dire si vous avez déjà été exposé au coronavirus. Malheureusement, nous ne sommes pas au stade où ce test – qui n’est pas encore disponible – peut confirmer l’immunité.

Pour les personnes appartenant à des groupes à haut risque, garder une distance saine peut être le meilleur moyen de les garder en sécurité. C’est quelque chose que vous et votre famille devrez évaluer attentivement.

5 – Ne prévoyez pas de grandes vacances internationales

Prendre l’avion n’est pas susceptible d’être une expérience amusante. Pensez: porter des masques pendant la durée du vol, un service très limité de nourriture et de boissons sur les longs trajets et de nombreuses entreprises fermées dans les terminaux de l’aéroport eux-mêmes.

La foule est presque impossible à éviter dans les aéroports et les avions (mais pas à cause du système de ventilation, selon l’OMS), ce qui est l’une des principales raisons pour lesquelles les vols ont été annulés et les voyages internationaux effectivement interdits dans de nombreux pays.

Le mouvement international de personnes a contribué à ce que le coronavirus atteigne des proportions pandémiques si rapidement, par la transmission de personne à personne comme la toux et les éternuements. Si une récidive devait se produire, la dernière chose que vous voulez, c’est le stress de vous retrouver en quarantaine dans un pays inconnu, sans un moyen clair ou rapide de rentrer chez vous.

6 – Ne soyez pas trop à l’aise

Ne pas être porteur de mauvaises nouvelles, mais en tant que société mondiale, nous ne pouvons pas dire avec certitude ce qui se passera ensuite – si une soudaine augmentation des nouveaux cas de coronavirus rendra nécessaire le rétablissement des mesures de quarantaine, comme cela s’est produit à Singapour et Hong Kong, ou pire, les craintes d’une tension plus contagieuse se font ressentir.

La chose intelligente à faire est de rester prudemment optimiste quant à la récupération de votre liberté de mouvement, mais restez réaliste: nous ne savons pas ce que l’avenir nous réserve.

Donc protégez-vous, et restez vigilants